Sebenarnya di dalam memilih makanan kita harus jeli memilih mana makanan yang sehat dan mana makanan yang tidak sehat. Jadi untuk itu carilah informasi mengenai makanan yang akan anda konsumsi. Nah, berikut ini setidaknya ada 7 Makanan Sehat yang Berbahaya untuk Di konsumsi, Makanan Apa sajakah itu? Penasaran, simak artikel dibawah ini.
1. Teh kombucha
Sebenarnya teh ini dikenal dengan kekuatan probiotiknya. Namun, teh kombucha ini memiliki efek samping tak terduga kala dikonsumsi secara berlebihan. Pertama, asam laktat dalam kombucha sebenarnya dapat memicu serangan panik pada orang yang sensitif asam laktat.
Namun selain itu, sebenarnya kombucha juga mengandung kadar alkohol, meskipun sedikit tentu akan menjadi memabukkan jika diminum secara berlebihan.
2. Biji pala
Tahukah kamu jika mengkonsumsi biji pala secara berlebihan akan menyebabkan seseorang berhalusinasi, merasa cemas, dan merasa takut.
Meskipun sehat akan tetapi sebaiknya berhati-hati ya!
3. Belimbing
Konsumsi buah memang memiliki banyak manfaat. Namun, mengonsumsi terlalu banyak belimbing justru dapat mengakibatkan keracunan.
Adapun beberapa gejalanya meliputi muntah, cegukan, tekanan darah rendah, lemas, dan kejang. Dalam kasus ekstrim, keracunan belimbing dapat menyebabkan gagal ginjal. Ini terjadi karena belimbing berperan sebagai depresan pada sistem saraf pusat, seperti halnya alkohol.
4. Air
Terlalu mengkonsumsi banyak air tanpa mempertimbangkan kadar natrium dan kalium di dalamnya akan membuat sel dalam darah menjadi lebih encer.
Ini berarti sel-sel tidak akan berfungsi dengan baik karena mereka tidak mampu mengirimkan sinyal listrik.
5. Ikan tuna
Ikan besar seperti tuna adalah pemilik takhta tertinggi dalam rantai makanan. Hal ini membuat tuna cenderung mengandung banyak merkuri akibat efek akumulasi dari mangsa yang juga memakan ikan lainnya.
Apabila dikonsumsi lebih dari 6 ons per minggu, maka tubuh akan keracunan merkuri dari ikan tuna. Oleh sebab itu, tuna harus dihindari oleh wanita hamil.
6. Kopi
Kopi yang menekan depresi akan menjadi berbahaya saat dikonsumsi secara berlebih.
Terlalu banyak minum kopi akan menyebabkan jantung berdebar, pusing, kebingungan, dan bahkan serangan jantung.
7. Wortel
Mengkonsumsi wortel secara berlebihan tidaklah selalu berbahaya. Namun, mengkonsumsi wortel secara berlebihan akan membuat tubuh aneh dan sedikit memalukan. Betakaroten, yakni pemberi warna oranye pada wortel, akan larut dalam lemak.
Jadi, tubuh akan menyimpannya untuk digunakan kemudian hari. Terlalu banyak betakaroten akan membuat tubuh berwarna seperti wortel. Kejadian ini paling sering terjadi pada bayi dan anak-anak.
Itulah beberapa makanan sehat yang berbahaya di konsumsi secara berlebihan. Semoga artikel kali ini bermanfaat ya.
